Banière accueil
Accueil > Loisirs > Gym et bien être > Respirez bien pour vivre bien !

Gym et bien être

Respirez bien pour vivre bien !

Publié le lundi 14 mai 2018

A partir de 15 mai 2018 une nouvelle activité de gymnastique douce sera disponible, deux fois par semaine, dans la Maison des Associations la Luna, ainsi que sur la plage.
Venez découvrir l’association "Gym et Bien-Etre" qui organise des cours de gymnastique douce respiratoire Bodyflex. .

Lors des cours Bodyflex vous découvrirez les secrets de la respiration abdominale et de l’amincissement, et apprendrez à votre rythme la méthode de respiration 100% efficace.
Le programme d’exercices mis au point par un coach expérimenté vous permet d’évacuer les manifestations du stress, chronique et quotidien.

Ce qu’il vous faut ? 40 minutes par jour et un peu de place pour un tapis de gym.

Des séances régulières de gymnastique respiratoire BodyFlex permettront de :
- Se libérer des tensions ;
- Faire un « redémarrage système » mental ;
- Dire adieu aux maux de tête ;
- Oublier les problèmes de cervicales.

Grâce aux séances :
- Le stress et la fatigue chroniques sont rapidement évacués ;
- Les tensions diminuent de façon notable dans tout le corps ;
- Les toxines sont évacuées ;
- Le métabolisme est accéléré ;
- La souplesse et la flexibilité sont améliorées ;
- L’énergie est retrouvée ;
- Les graisses sont brûlées ;
- La silhouette est corrigée ;
Et la bonne humeur est garantie !

Pour tout renseignement n’hésitez pas à contacter Elena Tolkach - entraîneur de BodyFlex au 0617968784.
Association "Gym et Bien-Etre"