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Creative 06

Mois sans tabac : Marche Active pour vous aider

Publié le vendredi 3 novembre 2017

Mois sans Tabac : Accompagnement gratuit par le Sport Santé Bien Être

Dans le cadre de l’opération nationale ’Mois sans Tabac’ et pour vous aider à acquérir de nouvelles habitudes, nous vous proposons des séances gratuites de Marche Active.

Activité Tout Public, basée sur un travail de respiration et de posture, la Marche Active est une activité complète qui fait travailler modérément l’ensemble des muscles du corps.

En Plein Air, vous allez (re)découvrir le plaisir de bouger et apprendre les gestes simples qui viendront remplacer vos anciens réflexes.

Le travail sur la respiration et les étirements que vous pourrez reproduire chez vous, vous aideront à réduire le stress et à vous sentir mieux dans votre tête et votre corps.

En novembre, tous les lundis de 18h à 19h au Stade Vauban (Arrêt du tram Vauban),

Venez en tenue de détente, apportez une bouteille d’eau et une serviette.

Chantal,
Coach Sportif Diplômé, Titulaire de la Carte Professionnelle d’Éducateur Sportif vous attends nombreux !