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Association Oléa Padma

HATHA YOGA et les hommes

Publié le jeudi 3 octobre 2013

Alternative naturelle au stress

Le yoga, pratique millénaire, était en Inde pratiqué uniquement par les hommes. Or en Occident il semblerait qu’il soit réservé aux femmes alors que les quelques messieurs qui le pratiquent, l’apprécient grandement. Le yoga apporte bien être, détente et équilibre. C’est un excellent outil de prévention et entretien. Il permet de décompresser face au stress professionnel et apporte la clarté d’esprit pour une meilleure gestion du temps. Pratiquer le yoga c’est retrouver une bonne santé physique et psychologique.