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Gym et bien être

Cours d’essai - Respiration et Bien-Etre

Publié le lundi 25 février 2019

Un cours d’essai de Bodyflex sera organisé par l’association Gym et Bien-Etre dans la salle de la Maison des Associations Villa La Luna, 265 Promenade des Anglais, Nice, le samedi 2 Mars 2019 de 10h00 à 12h00.

Lors des cours en groupe Bodyflex vous découvrirez les secrets de la respiration abdominale et de l’amincissement, et apprendrez à votre rythme la méthode de respiration 100% efficace. Les trois premières séances sont consacrées à l’apprentissage de la respiration abdominale et à la mise en place des exercices. Au fur et à mesure, les exercices deviennent plus complexes et les sessions plus intensives. Ce qui permet d’obtenir d’excellents résultats et un amincissement ciblé, là, où vous le souhaitez.

Programme de séquence en groupe :
- apprentissage de la respiration abdominale, qui permet d’accélérer le processus d’amincissement
- apprentissage d’exercices en fonction des problématiques
- recommandations sur l’alimentation et les habitudes alimentaires
- informations, opinions et conseils de spécialistes de BodyFlex pour toute la durée de la séquence, le coach répond aux questions que vous vous posez.

Grâce au programme, vous :
- perdez l’excédent de masse graisseuse
- modifiez formes et mensurations
- tonifiez la peau, même du visage et du cou
- diminuez la sensation de faim
- évacuez toxines et déchets
- accélérez votre métabolisme
- activez un processus de rajeunissement en augmentant la quantité d’oxygène dans votre corps
- vous débarrassez de la cellulite
- augmentez votre souplesse
- gagnez en énergie et en bonne humeur

En plus de cela, vous obtenez deux schémas d’entraînement personnalisés,
Ils incluent des exercices spécifiques et ciblés ainsi que des recommandations détaillées pour vos entraînements autonomes.

Inscription par tel : 06 01 00 92 31 ou mail savopuhalo@yahoo.com
Participation : 10 euros

NB : venir avec un tapis et en tenue de sport